從小培養(yǎng)孩子的運動習慣和能力掌握

父母的角色。煙臺中考體育培訓通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。首先要理順孩子智力發(fā)展和身體發(fā)育的關系，就是把身體發(fā)育放在第一位。這個其實不太好做。現(xiàn)在的社會氛圍是升學競爭，競爭的核心是智力的考核。此外，父母往往認為智力需要認真努力，身體只需要給予足夠的營養(yǎng)就能自然生長。因此，培養(yǎng)孩子的運動習慣成了一個“盲點”。任何一個家長都知道孩子生病要先治病，那么為什么不能在孩子生病前注意身體健康，多運動呢？

其次是學生身體力行堅持多到戶外體育活動。不要總把孩子憋在家里學這學那，特別是在學齡前。相反教師應該多帶孩子參與幼兒戶外教學活動。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車等。這樣一個可以通過養(yǎng)成孩子需要從小愛動的習慣，從而能夠保持社會運動的天性。

三是體育與娛樂相結(jié)合，以興趣和游戲參與體育活動。 運動本身就有很多樂趣。 什么能帶來樂趣？ 變化、未知、勝利、成功、探索等都能帶來快樂。 這些因素幾乎可以在體育運動中找到。 即使是一些看似無聊的運動，也會產(chǎn)生興趣，比如跑步，我們都去哪里跑步，在跑步過程中，你可以通過性能的不斷提高來激發(fā)興趣：例如，昨天一個人跑了1000米，今天提高了多少；上學期，肺活量是1000，這次增加到1200。

第四是習慣與能力的培養(yǎng)相結(jié)合。養(yǎng)成習慣就是督促孩子每天做，時間長了，慢慢養(yǎng)成習慣; 但能力包含技能，一定要認真教學，還要反復練習。培養(yǎng)能力也有很大的樂趣。自行車、游泳、滑冰、輪滑... ... 永遠不會來到會場，過程充滿了探索和理解，樂趣無窮; 只有把養(yǎng)成習慣和能力培養(yǎng)結(jié)合起來，體育才會展現(xiàn)出無窮的魅力和實用價值。

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